Energie Definition

Energie brauchen wir, um uns zu bewegen, um zu denken und überhaupt zu leben. Das Wort „Energie“ kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet „wirkende Kraft“. Sind wir voller Energie, fühlen wir uns kraftvoll und lebendig. Sind wir hingegen energielos, fehlt uns oft die Kraft und Power.

Unser Körper besitzt unterschiedliche Energiekreisläufe, welche für uns mit dem reinen Auge nicht sichtbar sind. Damit wir uns wohl fühlen, ist es nötig, dass unser Energie frei in diesen Bahnen zirkulieren kann. 

Im Laufe unseres Alltags kann es allerdings zu Energieblockaden kommen, diese sind häufig spürbar durch Angespanntheit, fehlende Leistungsfähigkeit oder Unruhe. Wenn es keinen Energiestau gibt und die Energie frei fließen kann, fühlen wir uns entspannt, kraftvoll und leicht.

Durch Energiearbeit kommen Körper, Geist und Seele zurück in Balance. Du lernst dabei dein volles Potenzial zu nutzen und kannst dich von altem Ballast befreien. Hierfür gibt es verschiedene Methoden, die jeder erlernen kann, um das Leben energievoller, ausgeglichener und harmonischer zu gestalten.

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Rituale: Körperwahrnehmung, Entspannung, Ausrichtung, Meditation, Atemtechniken

Rituale, welche wir in unseren Alltag gut integrieren können, geben uns Halt, schaffen Orientierung und Struktur. Durch immer wiederkehrende Abläufe bieten dir Rituale Stabilität in einer oftmals gefühlt chaotischen und stressigen Welt.

Außerdem schaffen Rituale, die du möglicherweise mit Familie oder Freunden teilst, ein Gefühl von Verbundenheit und Zusammenhalt.

Rituale können dich auf der Suche nach persönlicher und sozialer Identität unterstützen, sie schaffen Verbindungen, vermitteln Lebensweisheiten und Selbstwirksamkeit.

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Im Coaching und in der Therapie nutze ich die Anleitung von Ritualen und die Energiearbeit, um meine Klienten durch Ausrichtung und gezielte W-Frage-Formulierungen in Resonanz zu bringen und ihre Energie wieder frei ins fließen zu bringen. Erst, wenn unsere Energie frei fließen kann und nichts mehr blockiert ist, kommen wir in unsere Körperpräsenz. Diese brauchen wir, um ins Fühlen kommen zu können und bereit dazu sind Neues aufzunehmen, da dann unser Nervensystem reguliert ist. Aus diesem Grund ist es mir ein Anliegen, dass du die Bewusstheit dafür bekommst, warum dir das zu Beginn der Therapie dienlich sein kann. Natürlich kannst du bei jeder Sitzung selbst entscheiden und in dich hinein horchen, ob du eine Ausrichtung mit mir gemeinsam machen möchtest.

Diese Form der Ausrichtung oder Erdung leite ich so an, dass du diese als Klient in Selbstermächtigung und Eigenverantwortung selbst durchführen kannst, damit du deine Energie wieder ins Fließen bringen kannst.

Auch kann es sein, dass wir sogenannte Fremdenergien aufnehmen. Das bedeutet wir nehmen Energien in unser Energiesystem auf, die andere aussenden. Hier geht es vor allem darum zu lernen, wie du dich selbst davor schützen kannst, nicht dem anderen dafür die Schuld gibst und auch verstehst, dass sich Fremdenergien nicht so leicht an dir "anhaften", wenn du bei dir und in deiner Körperpräsenz bist. Hierfür gebe ich dir im Coaching unter anderem Tools wie beispielsweise die "energetische Dusche" an die Hand. Des Weiteren können wir sogenannte "Verstrickungen"  lösen, wo energetische Verbindungen zu Menschen noch vorhanden sind.

Ich möchte dir Verständnis für die Lehre der Resonanz geben - dir ist bestimmt der Satz "was du ausstrahlst, ziehst du an" bekannt. Die Resonanz zeigt uns, welche Macht unsere eigenen Gedanken haben und dass Gedanken unsere Gefühle, unser Handeln und somit unser Leben beeinflussen.

Weitere wichtige Tools sind Entspannung, Meditation und Atmung. Gerne finden wir gemeinsam heraus welche Entspannungstechniken dir kurze und langfristige Unterstützung bieten und ich zeige dir einfache Meditationen und Atemübungen, mit denen du dein Leben positiv beeinflussen kannst.

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Ziel ist es dich darin zu fördern und zu unterstützen, dich selbst regulieren zu können und deine Selbstwirksamkeit zu stärken. Durch die erlernten Tools ist es dir möglich in Unabhängigkeit und Selbstbestimmtheit deine Energie ins Fließen zu bringen und dein Körpersystem mit seinem Energiehaushalt besser zu verstehen. Durch Rituale lernst du dein Leben besser zu strukturieren und dir selbst Halt zu geben, sie schenken dir Raum zur Persönlichkeitsentfaltung und ein tieferes Verständnis für dich selbst.

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Wenn du Interesse an Energiearbeit hast und für dich individuell abgestimmte Rituale entdecken möchtest, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst, melde dich gerne bei mir!​

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Dauer: ca. 60 Minuten

Deine Investition: 99€ (Verlängerungen möglich gegen Aufpreis)

 

15 Minuten Kennenlern-Gespräch

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Rauhnachtsbegleitung

Bedeutung und Ursprung der Rauhnächte:

Die Zeit zwischen den Jahren ist eine Zeit voller Magie und es herrscht eine intensive Zeitqualität: Die Türen zur geistigen Welt stehen weit offen und ermöglichen dir einen Blick in die gemeimnisvollen Weiten deiner Seele und deines Unterbewusstseins. Das alte Jahr ist gegangen, das neue Jahr ist im Kommen. In der stillen dunkleren Zeit nach der Wintersonnwende bereitet sich die Erde auf einen neuen Zyklus vor – und wir haben die Möglichkeit diese Zeit für Reinigung und zur Rückbesinnung zu uns selbst zu nutzen.

Die Rauhnächte beginnen den meisten Überlieferungen nach mit der Nacht zum 25. Dezember und enden am 5. Januar um 24 Uhr. 

Die 12 Nächte stehen symbolisch für die 12 Monate des nächsten Jahres. Die erste Rauhnacht symbolisiert den Januar, die zweite den Februar und so weiter. Die Rauhnächte sind eine besinnliche Zeit, eine Zeit der Ruhe und der inneren Einkehr. Ihren Ursprung haben die Rauhnächte in der Geschichte der Kelten und Germanen. Die 12 Nächte ergeben sich aus der Differenz der Tage zwischen dem Mondjahr (354 Tage) und dem Sonnenjahr (365 Tage). Die Kelten führten die elf Tage und die daraus folgenden 12 Nächte zwischen den beiden Kalendern ein. Sie sahen diese 12 Nächte als etwas Übersinnliches an, da sie eigentlich nicht existierten. Aus diesem Grund spricht man den Rauhnächten auch diese magische Kraft zu.

Es heißt, dass die Ereignisse, von denen man in den 12 Rauhnächten träumt, voraussagen, was in den Monaten des kommenden Jahres passieren wird. So sollen die Träume in der ersten Rauhnacht zum Beispiel Aufschluss darüber geben, womit im Januar zu rechnen ist.

 

Rituale und Bräuche während dieser Zeit:

Da sie insbesondere für Geist und Seele als Zeit der Reinigung und der Vorbereitung für das Neue gelten, empfiehlt es sich besonders, ungeklärte Angelegenheiten des vergangenen Jahres zu bereinigen und sich innerlich für das neue Jahr vorzubereiten.

Für jeden Tag bzw. jede der 12 Nächte gibt es bestimmte Aufgaben und Rituale, denen man sich widmen kann, um sich bestmöglich auf das neue Jahr einzustellen. Es heißt sogar, dass man in dieser Zeit die Möglichkeit hat, das neue Jahr aktiv mitzugestalten.

Es gibt unterschiedliche Rituale, die zur inneren und äußeren Reinigungen dienen wie Räuchern, Meditation, putzen, aufräumen und aussortieren. Es empfiehlt sich auch ein Traum-Tagebuch zu führen und 13 Wunsch-Zettel zu schreiben.

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Ziel meiner Rauhnachtsbegleitung ist es dir Impulse zu schenken, wie du diese Zeit für dich individuell nutzen kannst. Ich sende dir jeden Tag unterschiedliche Impulse, Rituale, gezielte Fragestellungen, Anleitungen zu den Wunsch-Zetteln und Ziehungen aus meinen wunderschönen Kartensets.

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Wenn du Interesse an einer Rauhnachtsbegleitung hast, melde dich sehr gerne bei mir, damit du deine Zeit zwischen den Jahren voller Zauber nutzen kannst, um dich auf das kommende Jahr vorzubereiten.

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Dauer: virtuelles Anfangsgespräch per Zoom am 18. Dezember des Jahres, unter den Rauhnächten jeden Tag Botschaften und Nachrichten per Whatsapp (auf Wunsch auch in einer Gruppe), virtuelles Nachtreffen per Zoom am 8. Januar des folgenden Jahres

Deine Investition: 150€

Beschenke dich oder deine Liebsten!

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Krafttier-/ Kraftortreise

Jeder von uns hat von Geburt an ein Krafttier, das ihn begleitet. Als Kind erinnert man sich vielleicht noch an den Kontakt. Je älter wir werden, desto mehr verlieren wir möglicherweise den Kontakt zu unserem Krafttier. Durch Alltagsstress und Leistungsdruck distanzieren wir uns oft davon und lassen uns zusätzlich von Bewertungen und Meinungen anderer verunsichern. Jedoch bleibt dein Krafttier jederzeit an deiner Seite und wartet darauf, bis du den Kontakt zu ihm wieder aufnimmst. Es ist wie ein stetiger Begleiter, der dir Unterstützung, Inspiration und Kraft schenken kann. Man könnte fast sagen es ist ein Wesen, welches deinem Schutz dient und dir als Helfer an deiner Seite steht. Krafttiere sind sehr gewillt dazu uns zu begleiten und mit uns zusammenzuarbeiten. Es gibt ebenso Krafttiere, die uns nur für eine bestimmte Zeit in unserem Leben begleiten.

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Mein Krafttier beispielsweise ist der Luchs, er symbolisiert für mich die

Symbiose aus Intuition und Intelligenz - die Verschmelzung aus Herz und Verstand.

Der Luchs hilft mir tiefer Verborgenes zu Tage zu bringen, den Dingen mit Mut

auf den Grund zu gehen und Täuschungen aufzudecken -

was zwar im ersten Moment enttäuscht stimmen kann. Jedoch ist es etwas Gutes

sich zu ent-täuschen, es bedeutet das Ende einer Täuschung.

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Ebenso gibt es Kraftorte, innere und äußere. Mithilfe von inneren Reisen können wir uns 

jederzeit mit unserem Kraftort verbinden und diesen besuchen. Wie es der Name bereits sagt, ist es ein Ort, der dir persönlich Kraft schenkt, er kann zur Erholung dienen und zur Rückverbindung mit dir selbst.

Auch im Außen gibt es Orte, die für uns eine bestimmte Anziehungskraft und gefühlte Magie haben. Diese Orte kannst du jederzeit aufzusuchen, um wieder Energie zu tanken und dich zu dir zurück zu besinnen.

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Ziel unserer Arbeit mit Kraftort und Krafttier ist es Orte und Unterstützer zu haben, die wir jederzeit im Alltag aufsuchen können. Ich zeige dir wie du durch eine geführte Meditation wieder damit in Kontakt kommst. Dadurch hast du selbst die Möglichkeit dazu beispielsweise in stressigen, anstrengenden Lebensphasen Kraft zu tanken und Ruhe und Besinnung in dir zu finden.

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Wenn du Interesse an einer Reise zu deinem Kraftort oder Krafttier hast, melde dich sehr gerne bei mir und ich begleite dich auf deiner Reise!

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Dauer: ca. 60 Minuten

Deine Investition: 99€ (Verlängerungen möglich gegen Aufpreis)

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15 Minuten Kennenlern-Gespräch

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